Angst

Nogle angsttilstande kan opstå tilsyneladende "ud af det blå". Angsten begynder måske at komme og gå i forskellige situationer.

For nogle betyder det at de begynder at undgå forskellige situationer, hvor angsten kan opstå eller er bekymret for at den vil opstå.

Angst er en pinefuld lidelse. Du oplever måske at din angst er blevet en fast del af din hverdag, og føler dig begrænset og styret af dine angsfyldte tanker.

Måske har du svært ved at tro på, at du igen kan komme til at leve et liv uden angst eller med den i mindre grad, hvor angsten ikke er så styrende for dit liv.

I behandlingen arbejder vi på, at du lærer at forstå din angst, hvad der fremkalder den og hvordan du kan takle den når den opstår.